Ateliers : 1/2 journée

IDOGO ®
Une méthode simple, efficace et profonde,  un pont entre l'orient et l'occident

Pour rendre accessible à tous les bienfaits qu'apporte la pratique des arts traditionnels chinois du mouvement.

Issu de la tradition énergétique chinoise, Idogo® est un système d’exercices (QI GONG) basé sur l’utilisation d’un bâton spécifique qui intègre en un seul objet les auxiliaires traditionnels que sont balles, sphères et bâtons de QI GONG. Les mains se meuvent autour des sphères.


Le projet de son inventeur, Ping Liong Tjoa, était de rendre accessible à tous et très rapidement les bienfaits ressentis par la pratique des arts traditionnels chinois du mouvement : QI GONG et TAI CHI CHUAN.

Ping Liong Tjoa a une expérience de 50 ans de pratique des arts du mouvement asiatiques et de 30 ans d’enseignement du TAI CHI et du QI GONG. Il dirige à Stuttgart une importante école où sont formés à ces arts : particuliers, enseignants et thérapeutes. Le système d’exercices et le bâton Idogo®  ont nécessité 10 ans de recherches et d’expérimentations.

IDOGO® est une marque déposée : toute reproduction du bâton est interdite

 

Des mouvements simples, des exercices

de tous les jours ou spécifiques


Conscience du corps

Présence à Soi

Accroissement du QI et de la vitalité propre du corps

Assouplissement de tout le corps

Relâchement des tensions des épaules, nuque, haut du corps

Détente musculaire, calme

Ancrage et stabilité

Equilibre avec meilleure gestion des appuis

Alignement vertical

Stimulation de la fonction respiratoire

Libération du mental

 

les dimanches 9h30 - 12h

 

30 route de Dijon -

21250 Pouilly sur Saône

23 septembre 2018

2 décembre 2018

17 mars 2019

26 mai 2019

 TARIF 30 € par atelier

(sur inscriptions)

d'autres dates peuvent être fixées en fonction de vos disponibilités

et des demandes

 

IDOGO-FRANCE.com

La pratique de l’Idogo® est douce, respectueuse du possible de chacun. Pas d’esprit de compétition aussi bien avec les autres qu’avec soi-même, simplement une présence à soi, une présence à son ressenti, à son possible dans l’instant de la pratique.

Singulier bâton, tenu entre les mains pendant une séance de taï chi, de chi gong, ou même de rééducation, il aide à trouver une structure interne tonique sans effort musculaire. L'Idogo® est désormais utilisé dans l’accompagnement du traitement de diverses pathologies, dont la polyarthrite, Parkinson, la rééducation post-AVC, l‘hyperactivité, les rhumatismes et la fibromyalgie au sein dans des cures thermales... lors de la pratique sportive ou de la marche pour faciliter les efforts physiques

Le bâton vous est fourni lors des séances.

Vous pourrez cependant envisager d'acquérir votre propre bâton.

Possibilité de s'inscrire à l'atelier ou sur l'ensemble des dates proposées.